jueves, 15 de septiembre de 2011

SORPRESA!!

Hola a todas!!

Ya estamos terminando la semana, la verdad es que no me he dado ni cuenta, porque estoy aprovechando las mañanas para bajarme a la piscina con el libro que me tengo que leer, y por las tardes voy a la autoescuela, que por cierto creo que me va bien. Este fin de semana quiero ponerme al día con los tests, y espero que en una semana más ya me podré presentar al teórico, deseadme suerte!! jajajjaja

El título de la entrada de hoy es Sorpresa! porque eso es lo que me he llevado esta mañana al subirme a la bascula, el fin de semana pasado la verdad es que me salte la dieta y la consecuencia es que el lunes había cogido 300gr y estaba en 93.7 kg, por eso el lunes decidí ponerme seria, la verdad es que las comidas estos días las he hecho muy bien, variando las cosas pero al final es más o menos siempre lo mismo, todos los días carne y pescado (raciones de 150gr) acompañado de verduras, ensaladas o sopa.
Lo único que he hecho mal fue la cena del martes que nos invitaron a ver el fútbol y cenamos un kebab con patatas y todo, una ruina!!, y ayer viendo el partido del Madrid pique unos pistachos y unas palomitas (no muchas) pero compense cenando solo un plato de menestra (200gr).

Bueno pues eso, que me lío, esta mañana me he pesado y estoy en:



Estoy muy contenta aunque me he subido tres veces a la bascula porque no me lo creía mucho, haber bajado un kilo justo en tres días esta super bien. Además estoy tomando mucha más fruta que antes, en los menús de postre siempre te dan fruta y a media mañana y media tarde es cuando puedes tomar lácteo, y lo estoy cumpliendo, eso si, cada ración de fruta es de 150gr.

Ya os comente que es un rollo pesar la comida pero esta visto que es lo que mejor me funciona a mi, además ahora como sola, porque mi novio trabaja todos los días hasta las 18, y es un rollo comer sola, pero que se le va a hacer.

Veo que a muchas os sirve que ponga lo que voy comiendo, ya os digo que no es nada fuera de lo normal, pero si os sirve pues listo! eso si estoy repitiendo mucha menestra, porque compré la bolsa y no me cabe en el congelador, así que por eso la repito tanto, a mi no me importa mucho porque aunque suene raro me encanta la menestra, las verduras y esas cosas.
Esto es lo que comí el martes y el miércoles:




Algunas me habéis comentado que os parece poca cantidad, y que va eh?? del plato principal que es carne o pescado suelen ser 150gr si es solo a la plancha, y 130gr si lleva acompañamiento, y eso junto con el primer plato pues a mi me resulta más que suficiente, además te quedas bien porque no te quedas con hambre, y tampoco te sientes pesada, eso si, lo único es que te quedas con antojo, pero algún sacrificio habrá que hacer no??.

Por cierto he actualizado la página de Mi Progreso y me encanta ver esa raya amarilla que vaya bajando aunque sea poco a poco!!

Os acordáis que os comenté que estaba haciendo unas bolsitas de punto de cruz para meter dentro hojitas de esas con olor para meter en los cajones de la ropa?? pues ya he acabado una y creo que ha quedado bien, ayer empecé la segunda, lo único que me queda por comprar es lazo para cerrar las bolsitas y el popurri, había pensado en además comprar una cestita en ikea para poner las tres bolsitas y una bolsa de popurri y hacer el paquete de regalo con eso, ¿que os parece? cuando estén las tres acabadas y rellenas os las enseño, porque ahora están como que les falta algo, y en cuanto acabe con eso que es lo que más prisa me corre, me pongo con las pulseras de bolitas y lazo, jajjaja que de cosas quiero hacer yo no??

Bueno pues os voy a ir dejando que mi libro de inglés me llama y quiero pasar por vuestros blogs! 
Un beso enorme y mucho animo para las que andáis más decaidas!!

15 comentarios:

  1. Enhorabuena, Rocío, es genial, ya van 12 kilos desde que comenzaste. Deberías estar orgullosa :)
    El tipo de comidas que tú haces son más o menos las que hago yo a diario, porque me gusta comer sano. Y nunca me quedo con hambre, la verdura o ensalada es muy saciante y si después comes un plato de proteína y un postre, es más que suficiente. Yo creo que las cantidades que tomas están muy bien.
    Por cierto, este año me he apuntado a inglés, en el nivel B1, a ver qué tal se me da. ¿Tú que tal lo llevas? Te deseo mucha suerte para el próximo examen (ya nos contarás).
    Un beso.

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  2. Felicidades por ese kilazo menos!!!! está genial, y tus menús están muy pero que muy bien. Verás la semana que viene cuando veas un 96,X en la báscula ^^
    Estoy de acuerdo con Virginia, comes bien y tu dieta es muy similar a la mía. Las cantidades están bien, y si luego te entra hambre siempre puedes comerte una fruta (o ponerte tibia a zanahoria como hice yo ayer xDDDDD)

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  3. ESTAS FELICITACIONES Y EXITOS LLEGAN DESPUÉS DE NADAR TODO ESE CHARCO GRANDE QUE NOS SEPARA, PERO LLEGARON¡¡¡¡ ABRAZOTES, Y FELIZ POR TUS LOGROS AHORA A RENDIR, ABRAZOS TERE

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  4. Estupendo, 92 kilitos!!! me alegro mucho por ti que hayas bajado ese kilito que te habrá sabido a gloria, sobre todo como tu dices despues de algun que otro exceso de fin de semana.
    Confirma mi teoría de que si despues eres constante todo vuelve a su senda.

    además te voy a decir una cosilla, te prometo que para nada aparentas pesar 92 kilos, al menos es la impresión que a mi me ha dado al concerte en persona. Así que chica.... todo lo que bajes... subidón subidón porque estarás más estupenda de la muerte todavia.

    Felicidades!!

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  5. Yupi!!!!! me alegro mucho guapa.

    estoy de acuerdo con Sapy, se te ve guapísima y no se te ve gorda.

    Muakkkk

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  6. A veces cuando menos te lo esperas es cuando has bajado de peso, así que lo mejor es no obsesionarse jeje

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  7. Felicidades por esa bajada!! La verdad es que yo también soy de las de pesar la comida, sobre todo la pasta y el arroz que es lo que más engaña a lo hora de cocinar :P

    Besos

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  8. Muchas felicidades, está genial.
    ¿Ves? Cuando menos te lo esperas y cuando crees que te has pasado comiendo pierdes peso.
    Luego hablan de los misterios de la mente, pero los del cuerpo no se quedan atrás, jejeje.
    Un beso.
    Ciao!

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  9. A mi tambien me encanta la menestra, las verduras... aunque tambien adoro la carne y algunos pescados (poquito pero bueno); es que lo reconozco: adoro la comida! xD jajaja no le hago asco a nada! ¡Felicidades por esa bajada de peso! La verdad es que ver resultados anima a seguir haciendolo tan bien ¿verdad? Por cierto, que ganas de ver las bolsitas :) para un regalo o algo así lo veo ideal, además es que es original y hecho a mano, algo que al menos yo, valoro. Un besooo!

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  10. Ey!! felicidades!!! me alegro mucho de que hayas bajado tanto. Poco a poco, sin prisa y sin pausa, sin pasar hambre excesiva, a ver si "cojo recortes" y aprendo de ti jajaja.

    Y sí, más te vale poner todas tus manualidades, eh?? y el paso a paso jajaja.

    besos!!

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  11. muy bieeeeen!enhorabuenaaaaaa!!la verdad que lo de pesar es una leche pero así sabes qué cantidad comer sin pasarte.....sigue así!!!!!!!

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  12. me alegro mucho de la bajada y de lo animada que estás... y mucha suerte de la buena para el teórico, gracias por los menus y ls fotitos jejeje, muakis

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  13. Felicidades, Rocío.
    Así se hace, chica.

    Y las bolsitas... esperaba foto, ja ja ja. Bueno, a ver si las terminas del todo y nos las enseñas.

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  14. guau!!! Muy bien, un kilazo!!!
    ya me gustaría a mí, jiji
    A mí también me gusta la menestra y las verduras... ñam!

    por cierto, cuando acabes con las bolsitas cuelgas las foticos que suena muy bien, jejje
    ciao bella

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  15. Felicidades guapaaa!!! un kilo menos!! eso siempre viene muy muy bienn!!! :) me alegro mucho por ti.

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