martes, 25 de octubre de 2011

DESCANSANDO DE LA LLUVIA

Hola a todas!!

¿Que tal habéis empezado la semana?? Yo bastante bien!! porque como os dije el viernes, ayer me presente al teorico del carnet de conducir y me acabo de enterar que he aprobado!! asi que estoy muy contenta, ahora en una o dos semanas empezare a coger el coche a ver como me va!! 
Me he quitado un peso de encima porque llevaba mucho tiempo con el carnet pendiente y sienta genial cuando se consigue. Así que estoy muy contenta!

De la dieta bastante bien, el finde hice bien las comidas, porque la madre de mi novio me lo pregunto y hicimos mis comidas aparte, lo unico que no hice fue ejercicio pero bueno, tampoco hay que amargarse, el lunes me pesé y me lleve una buena sorpresa, he perdido esta semana casi dos kilos, para ser exactas 1,700kg!! así que doble alegria, lo raro es que ayer hice las comidas muy bien, pero no se como hoy me he pesado otra vez y había cogido 900gr pero eso de un dia para otro no es posible, será retención o algo, no me voy a comer la cabeza, sino que seguire con el gimnasio y a portarse bien que funciona!

Os voy a enseñar algunas de los menus que he comido estos dias, a ver que os parecen:




La ensalada verde solo lleva lechuga, zanahoria natural y cebolla y el acompañamiento de la ternera a la plancha son tres rodajas de calabacín finitas a la plancha (30gr) y tres trocitos de cebolla.





Ayer me preparé un plato de pollo guisado con verduras, lleva un poco de calabacín, cebolla, pimientos y un diente de ajo. Lo guisé en la máquina que nos regalaron los padres de mi novio por reyes, que hace la comida sola y es una maravilla, yo le puse muy poco aceite y para acompañar me cocí 40gr de arroz.




Y esta ha sido mi comida de hoy, de primero me he hecho tres pimientos "fritos" en el microondas, y de plato fuerte he comido garbanzos, los hizo mi suegra y especiales para dieta jajjaja hechos con caldo de pollo y sin nada de grasa, así que totalmente recomendables, que con el frio que ha venido de pronto apetece un plato caliente no??

Aparte de la dieta, que no todo va a ser de lo mismo no?? queria daros las gracias por vuestros comentarios en  el post de ayer, si que es estilo frances, y yo no sabia que era el estilo que me gustaba hasta que lei el libro y me vi totalmente identificada, si tenéis la oportunidad os lo recomiendo, se llama "Parisian Chic" de Ines de la Fressange. Me alegro de que os gustaran los looks y  las ideas, lo que me comentais de los calcetines es cierto, quedan mejor en piernas delgadas, pero por ejemplo si usais botas, poneos medias  y encima calcetines que se vean un poco por encima de las botas, queda muy chulo.

Y queria compartir con vosotras un video que he visto en youtube y me parece super útil, porque yo uso muchos pañuelos y bufandas y siempre está bien innovar un poco, el video es genial y creo que voy a usar mas de una de las maneras:



Bueno guapísimas, pues os voy a dejar, espero que estéis todas muy bien.
Un beso enorme!!

lunes, 24 de octubre de 2011

STYLE TIP - ESTILO SIN ESFUERZO



Hola a todas!!

Hacia mucho que no publicaba un post sobre moda, así que como ya tengo un poco más de tiempo libre pues me he animado.

Como ya os comenté en el anterior Style Tip, quiero hacer una serie de posts centrados en como conseguir el estilo francés, y las claves que os pueden servir para ello, basándome en el libro de Ines de la Fressange "Parisian Chic". Por si queréis recordar el primer post donde os comentaba que era para mi el estilo francés y de donde me surgió la idea, podéis ver el anterior post:


Después de este breve "recordatorio" vamos al tema de hoy, es "Estilo sin esfuerzo". Un look con estilo sin esfuerzo, es ese tipo de look que siempre es adecuado a la situación, pero muy natural y que parece que te has puesto lo primero que has cogido con un resultado estupendo y sin pasarte tres horas pensando en el modelito.. Como dice Ines de la Fressange en su libro, "para conseguir un look estiloso sin esfuerzo, como su propio nombre indica es un look que necesita relativamente poco esfuerzo para conseguirlo. Lo que realmente necesitamos  es mucha confianza en nosotras mismas y una gran sonrisa. Por susuesto, hay varios trucos que nos pueden ayudar para conseguir nuestro estilo sin esfuerzo".

  • Lleva una chaqueta de lana con un vestido de noche. Las estolas están un poco pasadas, evítalas a toda costa. Lo mismo se puede decir de los boleros, un vestido de lentejuelas con una chaqueta de cahsmere es totalmente parisino.




  • Busca en la parte de hombre de H&M, hay cosas que merecen la pena, como por ejemplos pañuelos, jerseys y chaquetas.









  • Mezcla prendas de diferentes estilos, por ejemplo ponte unos pantalones de vestir con una camiseta de manga corta de algodón , mezclando así un look más arreglado con algo más informal.





  • Ponte una parka, por ejemplo de estilo militar, sobre un vestido de gasa mas delicado.

  • Ponte dos bufandas, una encima de la otra, combina diferentes texturas para darle un poco más de luz a los básicos de tu armario.

  • Usa un accesorio de "alto impacto" sobre un look muy simple, por ejemplo el estilo de Jackie Onassis, pantalones blancos, camiseta blanca y unas maxi gafas de sol. Queda muy chic, efectivo y muy fácil de copiar.








  • Combina tu chaqueta vaquera gastada con una blusa de seda. También puedes combinarla con unos pantalones de vestir y una camiseta. Hay que mantener todo lo demás muy simple. La idea es que parezca que la prenda más elegante como es la blusa de seda se ha colado en el look casi por accidente, pero con un resultado muy natural.





  • Cuando te aburras de alguna prenda, si puedes tíñela de color azul marino, ya que es un básico al que le podremos sacar mucho partido, a no ser que ya sea azul marino!
  • Si tienes algún conocido que vaya a viajar a la India, pídele que te traiga camisetas y blusas indias, en un montón de colores. Llévalas debajo de una chaqueta con perlitas, así se ve el contraste entre lo preppy de la chaqueta y la blusa étnica.





  • Busca bufandas antiguas de hombre y pontelas con todo!
  • Ajústate todo con un buen cinturón de piel masculino, y lo que sobre, átalo con un nudo.

  • Ponte calcetines de lana a la altura de la rodilla de todos los colores.



  • Remangate las mangas de la camisa  sobre el jersey.Espero que os haya gustado.
Bueno pues creo que eso es todo, como he dicho varias veces lo importante es saber adaptar la moda a nosotras mismas, así que espero haberos dado algunas ideas.
Un beso!


viernes, 21 de octubre de 2011

Pues va a ser que hoy es Viernes!! Con lo metida es los tests del canet que no se ni en que dia vivo, a ver si llega pronto el lunes y me quito el examen del medio!!

De la dieta, pues contaros que ayer fue otro dia estupendo, por la tarde tenia pocas ganas de ir al gimnasio, pero me anime y bueno si que me alegre de haber ido, esta mañana me he pesado y he bajado 400gr más, así que todo muy bien. Ah! y ayer corri en la cinta! solo fue un minuto o dos, pero lo importante es que no me caí! y es que siempre había tenido esa impresión, pero no es tan difícil.

Esto es lo que comí ayer:




Para comer tenia un tomate aliñado, que yo e pongo un poco de oregano, y de segundo un plato de 60gr de pasta, con bacon, cebolla y tomate natural, lo pasais todo un poco por la sartén y después lo mezcláis con la pasta, yo le añado un poco de queso rallado pero sin pasarse.




Y para la cena tenía pollo a la plancha y una ensalada nueva que he probado, lleva champiñones, que los hacéis un poco antes pasándolos por la sartén con un poco de sal, y después lo mezcláis con la lechuga y cebolla, lo iba a aliñar solo con aceite, vinagre y sal, pero me acorde que Virgina me dijo que ella usaba la mostaza a la antigua mezclada con el aliño, y está muy bueno, le da un gusto muy rico a la ensalada y así nos salimos de lo normal.

Cambiando de tema, conocéis tumblr?? es como una página de microblogging, para imagenes que te gustan, y cosas asi. 
Hace algún tiempo que me abrí una cuenta, por si os quereis pasar, o alguna más lo usa AREIA,  porque es una buena forma de ver cosas que te gustan, hace  poco publiqué una imagen de collares con buhos, que se llevan mucho este año, aqui teneis la entrada por si la quereis ver: TIEMPO DE BUHOS.
Además he estado buscando donde puedo comprar alguno parecido y he encontrado algunos en la tienda online de Mango y Accessorize por si os interesa.



Bueno pues os voy a ir dejando que tengo que seguir con los tests.
Un beso y que tengáis buen fin de semana!

jueves, 20 de octubre de 2011

UN DIA MAS!

Un dia más que saco un ratillo para poder pasarme a escribir, es que hoy estoy haciendo sesión continua de tests del carnet, pero bueno tambien hay que desconectar un poco no??

Ya estamos acabando la semana y la verdad es que se me esta pasando bastante rápido,  con esto del gimnasio y los tests se me van las tardes volando. Hablando de gimnasio, como os comente ayer, lunes y martes hice ejercicios aeróbicos, y ayer como ya tenia mono, me fui a clase de pilates una hora y después subí a la elíptica y estuve 20 minutos, ya me va costando un poco menos, porque el lunes hice 15 minutos y gracias! jajajaja! Como se pierden de rápido los buenos hábitos eh??

En cuanto a la comida de ayer, la hice muy bien, esto es lo que comí:



Los pimientos tienen truco, a ver os cuento, a mi me encantan los pimientos verdes fritos, pero obviamente están prohibidisimos, mucho aceite, y la semana pasada me comentó mi suegra que ella los hacía en el microondas y quedaban muy buenos, así que lo probé. En un plato ponéis los pimientos enteros y lavados, se le echa por encima la sal, un poco de aceite, y al microondas, creo que los puse 5 minutos, pero vamos probad y cuando esten tiernos es que ya están. Quedan buenísimos para ser algo ligth y seguro que los haré más veces porque me encantan.




Y para la cena tenia pez espada a la plancha y de acompañamiento tenia patatas al horno, solo que yo no tengo horno, así que las hice con la receta de Silvia, que es muy sencilla, os pongo el enlace para que veáis la receta, PATATAS ASADAS DE SYLVIA. Eso si, lo puse 10 minutos, pero creo que me pasé, la próxima vez lo pondre menos tiempo. Cuando las saque y aún estaban calientes, le eché por encima un poco de pimentón rojo, y estaban buenísimas!

Me gusta probar nuevas formas de comer verduras y ensaladas, porque cuando una hace dieta durante bastante tiempo, es facil que nos aburramos,  y eso tiene arreglo, por eso me gusta probar cosas nuevas y esmerarme en las comidas, que siempre saben mejor!

Por cierto!! hoy me he pesado y he vuelto a perder 300gr! estoy super contenta, a ver si sigo así de bien y veremos los resultados el lunes. Este fin de semana se que no voy a tener problemas, porque nos quedamos en casa para  seguir preparandome los tests e ir bien al examen.

Cambiando un poco de tema, esta noche hay Barco!! la seguis?? a mi me gustó mucho la primera temporada, pero esta segunda no se, me parece que esta bastante flojilla y los capítulos me parecen todos iguales, a ver si se anima la cosa, porque es la única serie de la tele que sigo. 


Bueno esa y he empezado a ver Gran Hotel porque me gustan mucho las historias tipo Agatha Christie, lo que pasa es que solo he visto el primer capitulo.


Ah! y termine de ver Punta Escarlata, me ha gustado mucho, aunque la verdad es que el final me parece demasiado sorprendente, porque ni aún ahora sabiendo el final he podido ver algo que me hiciera pensarlo.



Ahora ya empiezan de nuevo las series americanas, yo sigo Mujeres Desesperadas que acaba de empezar la ultima temporada que va a haber de la serie. Pretty little liars tambien ha empezado la segunda parte de la segunda temporada y por ultimo Gossip Girl, pero estas dos ultimas aún no las he visto.





¿Que series seguis vosotras? ¿Alguna recomendación?

Bueno guapísimas pues os voy a dejar que ya voy oyendo a los tests llamarme a gritos!


miércoles, 19 de octubre de 2011

VUELTA AL REDIL!

Hola a todas!!

¿Que tal lleváis la semana? Ya es miércoles, que rapido pasa el tiempo!

Como os imaginais por el titulo del post, he vuelto a tomarme en serio la dieta, porque llevo desde el final de verano dia si y dia no, y eso no puede ser, además desde la ultima vez que perdí he cogido casi dos kilos, así que hay que ponerle freno. El lunes por la mañana repase las comidas que tengo para esta semana y fui a comprar lo que necesitaba, que era más que nada pescado y desde el lunes estoy haciendo bien las comidas, y tanto el lunes como ayer he ido al gimnasio, cada dia mas o menos he hecho una hora entre ejercicios aerobicos, como la bici, la cinta y la elíptica, además de algo de entrenamiento para tonificar, que no hay que olvidarse de nada.
Hoy me he pesado y desde el lunes he perdido 600gr, así que cuando las cosas se hacen bien se ven los resultados, a ver como se caba la semana. 

El unico dia que no he cumplido la comida fue ayer que comi con mi novio en un bar, pero bueno, no pasa nada, una comida no es nada comparado con toda una semana haciendolo bien, tanto en la comida como en el ejercicio.
Os pongo unas fotillos de algunas comidas de estos dias:







Ah!! y os queria enseñar una sopa que he comprado en Mercadona y estoy encantada! es una sopa de verduras que viene el sobre, es super facil de preparar y está buenisima! a mi es que me gusta mucho ese tipo de sopa, lo que pasa es que hacerla es un rollo, asi que me anime a comprarla en sobres para cuando me apetezca y esta muy buena!




Por lo que he leido en vuestros blogs, hay muchas que os habéis animado a poneros seriamente con la dieta, así que mucho animo a todas, que todo se consigue y lo importante es que seamos constantes.

Os dejo con un consejillo que lei en el libro del que os he hablado varias veces, y que me parece que tiene más razón que un santo, la falsa sensación de hambre nos puede llegar a jugar malas pasadas, ya que la mayoría de las veces no es hambre sino ansiedad.


Por cierto!! La semana que viene me examino del teorico  del carnet de conducir, aún no se si es el lunes o el miércoles, a ver si tengo suerte!! de momento parece que va bien, espero que haya suerte, además así ya puedo empezar con las practicas que ya tengo ganas.

Bueno guapísimas! pues os voy a ir dejando que mis tests me esperan!!
Un beso y que tengáis buena semana.