martes, 1 de octubre de 2013

PRIMERA SEMANA

Hola!!

Primera semana superada con exito!!! estoy super contenta porque aunque tenía un poco de miedo a pesarme ayer, he perdido 1,3kg! así que estoy contentisima y con muchas ganas de seguir perdiendo, os pongo lo que he comido estos ultimos días, a ver que os parece:
  • Jueves:
    • Desayuno: Café y tostada integral con pavo y tomate.
    • Media mañana: barrita all bran
    • Comida: sandwich mixto con huevo y ensalada
    • Cena: judías verdes.
  • Viernes:
    • Desayuno y media mañana: igual
    • Comida: hamburguesa, pero solo con carne y un poco de tomate.
    • Merienda: donetes! :S
    • Cena: tapeo
El viernes es que nos fuimos al pueblo de mi novio y como tuve un día horrible en el trabajo mi chico me compró unos donetes, que las amarguras con chocolate parece que pasan mejor!, además salimos a cenar fuera, pedimos varias cosas para compartir, ensalada, algunas tostas y bacalao, comí un poco de cada cosa.

El sábado y el domingo pues mas o menos igual, comimos paella e intenté no picar nada entre horas, y ya ayer de vuelta a la rutina de toda la semana, que es cuando más controlada tengo la comida. Es una ventaja poder llevarme tupper al trabajo, porque así no como todos los días fuera con lo que ello conlleva.
  • Lunes:
    • Desayuno: Café y barrita de all bran
    • Comida: tomate aliñado y un poquito de paella.
    • Cena: Ensalada de espinacas con queso de cabra y langostinos.
Así que nada a seguir esta semana, que estoy muy animada y con ganas de no dejarlo a la primera de cambio!
Un besito y que tengais buena semana!