miércoles, 17 de abril de 2013

EN CAMINO ...

Dos meses han pasado ya desde mi ultima visita por aquí las que lleváis blog de este tipo sabéis que cuando una no esta "con la dieta" aun sabiendo que debería tendemos a dejar abandonado el blog, porque al final es como un pepito grillo que está ahí para recordarnos que deberíamos estar haciendo algo que hemos dejado de lado.

Hace mucho que no tenía motivación para ponerme a dieta, para que nos vamos a engañar, empezaba un lunes y lo dejaba el miércoles y es que cuando no hay voluntad mas vale dejarlo, y por lo menos pasar un poco del tema. Y eso es lo que me ha pasado a mi en estos dos meses, cero motivación, cero ganas y por lo tanto cero dieta y cero visitas al blog. Pero suele pasar que de repente hay un día que dices, ya está, me voy a poner a dieta porque tengo ganas de adelgazar, ya no hablo de llevar una talla 38, porque hay que ser sincera en nuestras aspiraciones, de hecho cuando pesaba 30kg menos que ahora no llevaba una 38, pero si que me sentía bien y a gusto. Y esa es mi aspiración de momento, estar a gusto y no sentirme incomoda que es como estoy ahora mismo. No me planteo grandes metas, sino mas bien cosas pequeñas y a corto plazo, como por ejemplo ir perdiendo aunque sea poco semana a semana.

Empecé el martes pasado, por aquello de que los lunes son gafes para empezar la dieta y es lo que se dice todos los domingos! jajjaja empecé el martes y empecé con la siken, porque una de las causas por las que no me funcionó la dieta de las calorías esta ultima vez fue también un poco por pereza a la hora de ponerme a cocinar. Así que decidí volver con ella, me gusta porque aunque al principio hay que tomar cosas que vienen en polvo ( y no soy muy fan) es una dieta que poco a poco te va metiendo en una alimentación sana y normal y no te hace esclava de comprar sus sobres ni nada por el estilo, sino que poco a poco los vas eliminando. Empece la semana genial e hice los tres días más duros muy bien, hay quien le duele la cabeza y cosas así pero a mi no me ha pasado, así que los llevé bien, ya he pasado a la fase 1, que es en la que una de las comidas la haces con sobre y la otra no, como ha coincidido que he estado en casa de mis tías, y salíamos a cenar, pues lo que he estado haciendo es comer verdura y sobre y cenar comida, pero en los tres días que salí a cenar fuera intenté comer cosas que no fueran fritas y que estuvieran bien, y aunque he comido un poco de pan, creo que el resultado ha sido bueno.
Lo que más me cuesta es el tema del desayuno, porque en el trabajo hay cafetería y comemos tostadas calentitas, lo que hace que la barrita sea menos apetecible ( porque me encantan las tostadas!!! ) pero estoy resistiendo bien, excepto un día que me di el capricho, aunque si se le puede llamar capricho a media tostada integral con tomate natural y pavo, pero me supo a gloria! jaajjaj
Y ahora a lo importante, el resultado de la primera semana, y es que en total he perdido 2.4kg, estoy muy contenta porque he cumplido mi objetivo de perder peso, y ya entrar en otra dinámica que no sea la de comer cosas que se que no debo. Si que es verdad que la primera vez que hice la siken perdí mucho más la primera semana, pero luego me estanque un poco, pero teniendo en cuenta que un ritmo bueno para delgazar son 4kg al mes pues estoy contenta. Seguramente cuando acabe con la Siken que dura más o menos mes y medio vuelva a empezarla porque quiero perder más de 9 kg que es lo que te dicen que se pierde.

Una de las cosas que más me ha sorprendido es que durante estos dos meses de ausencia he seguido recibiendo comentarios de muchas chicas que empezaban dieta y sobretodo en la Siken, de hecho ayer me llegó uno de una chica que se llama Minah y me comentaba que ella también la está haciendo, y le ha ido genial la primera semana, si que es verdad que al principio se pasa hambre pero yo más que hambre diría que es antojo, pero animo y no lo dejes que merece la pena, además vamos más o menos al mismo ritmo de tiempo. Me pregunta que si se recupera el peso, yo en este caso si que lo recuperé pero no por efecto rebote de la dieta sino porque deje de controlarlo me refiero que cualquier dieta si la haces, pierdes peso pero luego te pones a comer normal, yo por lo menos vuelvo a engordar, pero yo es que soy de las que tiene tendencia a engordar y tengo que cuidarme siempre, por eso digo que la recuperación del peso no fue por la dieta sino por mi culpa.

Bueno y ahora quería contaros una buena noticia, y es que ya no soy becaria! desde esta semana paso a ser población activa! jajjajaj ahora trabajo jornada completa, por eso es posible que no pueda escribir con la misma frecuencia que antes, espero por lo menos poder pasarme por aqui y a visitaros una o dos veces a la semana, pero prometo que volveré jajajja!
En cuanto pueda espero poder pasarme por vuestros blogs para ver como os va a las "habituales" y a las nuevas incorporaciones!

Un beso enorme!