Hola!!
Ya se que hace poco que he vuelto, pero estoy contenta porque sigo por aquí y eso ya es mucho! jajjaja El lunes empece oficialmente a cuidarme, y de momento sigo bien, aunque solo es miércoles! jajjaja pero bueno pasito a pasito, no estoy haciendo ninguna dieta especial, estoy siguiendo las pautas que me dio un endocrino hace mucho, creo que la tengo colgada en la pestaña de Dietas, desayuno fruta, para comer verdura y carne o pescado y para cenar algo ligerito, eso si, intento reducir al máximo el pan, a ver que os parece:
- Lunes
- Desayuno: Café y sandía.
- Media mañana: Café.
- Comida: Ensalada de lechuga y tomate, carne con champiñones y yogur.
- Merienda: Yogur activia con cereales
- Cena: Sándwich thins con jamón y tomate.
- Martes:
- Desayuno Café y sandía.
- Media mañana: Café.
- Comida: sándwich vegetal de pollo.
- Cena: langostinos y tres trocitos de queso. Yogur
De momento no va mal, y tengo que contaros un par de descubrimientos, por un lado los yogures con cereales de activia, son unos que tienen un cacito con cereales arriba para echárselos al yogur dentro, la ver, buenos buenos no están, pero llenan bastante y así evitamos otras tentaciones, y luego los panecillos esos thins, es como un pan de pita pero mas finito e integral, y para los sándwiches están muy buenos.
Y otra cosa que quería contaros, es que voy a probar unos productos tipo SIKEN, que se llaman Neodiet, me han regalado una caja con productos para un día para que los pruebe. La idea es que comes cada dos horas, pero solo cosas de los sobres, no es como la Siken que alternas sobre y verdura, quiero hacerlo mañana, a ver como me va, no se como me apañaré para hacerlo en el trabajo, pero es que el viernes me voy de vacaciones y entonces si que va a ser complicado. Así que mañana voy a hacer la prueba, la verdad es que tiene buena pinta,y la cajita que me han regalado es para un día completo.
Si queréis buscar información podéis acceder a la página pinchando aquí:
Si queréis buscar información podéis acceder a la página pinchando aquí:
De todas formas después de probarlo quería escribir un post de como me ha ido, porque me he dado cuenta que por ejemplo, el post que hice hablando de la dieta Siken tuvo mucho éxito y aún después de casi año y medio desde que lo publiqué sigo recibiendo comentarios y preguntas, así que espero que esto sirva por si alguien se quiere apuntar a probarlo.
Además quería daros las gracias por todos los mensajes de bienvenida que me habéis dejado, así dan ganas de seguir adelante!! gracias a las nuevas compis de blog, así como a viejas conocidas a las que les había perdido la pista como Lidia_baby, que bien reencontrarme con vosotras!! y que conste que aunque el viernes me vaya de vacaciones no voy a dejar de cuidarme y tener cuidado con la comida!!
Un besito y que tengáis buen día!