jueves, 2 de junio de 2011

DIA DE PESO

Hola a todas!!

¿Que tal lleváis la semana? Yo un poco cansada ya, aunque más tranquila porque el examen que hice ayer creo que me salió bastante bien, así que estoy muy contenta, y si todo va bien, pues es una asignatura menos!!

Por cierto hoy me he pesado y después de que el martes estaba en 96.7kg, mirad lo que me ha regalado hoy la báscula!



Desde la semana pasada a esta he perdido 400gr, y no esta nada mal, por lo menos yo estoy contenta, yo que el martes me conformaba con no subir... Pero es para que veáis que muchas veces cuando engordamos rápidamente y de forma exagerada, no se trata de un peso real, porque en dos días no se pierden 2.6kg de grasa ( ni se cogen ), sino que se junta todo, no ir al servicio, la retención de líquidos y el sedentarismo. Así que si os veis en una situación como la mía no os desesperéis, y lo más importante, volved cuanto antes a los buenos hábitos, porque ese sobrepeso se va con un poco que nos cuidemos. Os cuento lo que he comido estos dos días:





Como veis son menús normales, no se me ha ocurrido dejar de comer ni ninguna tonteria para quitarme ese peso, solo cuidarme como lo venia haciendo hasta ahora y listo, por cierto ayer volví al gimnasio porque aunque aún me queda un poco de tos parece que ya estoy mejor, y se nota la ausencia eh?? que ayer acabe muerta!! jajjajaj no tenia ni hambre cuando llegué!

Quería daros las gracias por los ánimos que me habéis dado para los exámenes!! de verdad que siempre vienen bien, porque hay veces que después de tantos días siempre viene un pequeño bajoncillo, pero bueno poco a poco  que ya queda muy poquito!!

Ah!! que se me olvidaba!! me comentas Audrey en un comentario, que el plantaben se te quedaban restos y era como que habías comido tierra, a mi eso no me pasa, te lo tomabas con un vaso entero de agua?? yo con un vaso entero y removiendo mucho hasta que se disuelva no tengo ningún problema, se deshace todo, y hombre no esta muy allá pero se puede soportar, además si te lo tomas media hora antes de comer, provoca además un efecto saciante. Ya me contaras!

Bueno pues ahora si, os dejo que voy a seguir estudiando.
Muchos besos a todas y gracias por vuestros ánimos y vuestro apoyo!!


16 comentarios:

  1. Ya me podía llevar la baticao, que ni por esas se disolvía, qué grima me da de recordarlo!!! ;)

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  2. Que bien lo llevas, me alegro mucho por todo, por tu dieta y por tus estudios.
    Besitos paisana

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  3. Guauu Rocio eres toda una campeona!!
    Me alegro por esos kilos bajados, cierto eso que dijiste de que a veces cogemos kilos que no son reales a mi me ha pasado, cuando empecé otra vez la dieta bien bien vi que coji un kilos y unos gramos vamos 73,3 o asi, y desde el lunes que empecé a hacerlo todo bien he bajado a 71,9 kg y en tres dias perder eso me parece increible! y es porque antes estaba en plan sendentaria y comiendo lo qeu no tenia.. etc

    Y de nada por los animos para los examenes, te mereces que te apoyemos! que menos no?
    Un besazo y sigue asi!!

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  4. HOOOOOOOLA RO¡¡¡¡ FELICITACIONES¡¡¡¡ FELICITACIONES¡¡¡¡ SIIIII DOBLES POR LOS EXAMENES Y POR LA BÁSCULA QUE ACUSÓ UN EXCELENTE PESO¡¡¡¡ MUY BUENO¡¡¡¡ SEGUÍS SIENDO MI EJEMPLO, TE CUENTO QUE UN SAROYÁN ES UN PAÑUELO O UN CHAL SEGÚN EL TAMAÑO QUE LO TEJAS, CON UN DIBUJO DE HOJITAS EN LAS ORILLAS, ES MUY BONITO¡¡¡ MÁS PARA NOSOTRAS QUE ESTAMOS ENTRANDO AL INVIERNO, ABRAZOS AMIGA¡¡¡ TERE

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  5. Rocío, me alegro de esa bajada!! poquito a poco vas consiguiendolo, además, que ya sabes que bajar mucho de golpe no es bueno.
    Y eso que estás haciendo creo que es lo mejor siempre que no tengas un grandísimo sobrepeso u obesidad, comer de todo, sano, poco pero bien combinado.
    A ver si me aplico jaja.

    un beso y suerte con los exámenes que te queden.

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  6. Felicitaciones!!! me encanta ver tus avances y tus entradas, es muy inspirador! me gusta mucho tu blog de vdd :)
    besote!

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  7. Hola rocio!!!!

    Que alegria ver como baja la báscula!!!

    Te deseo mucha suerte con los exámenes!!

    Yo también tomo plantaben y me va fenomenal, se disuelve bien en el vaso de agua, hago como tú, lo remuevo bien antes de tomarmelo.

    Un abrazo desde mi rincón de la nevera.

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  8. Muy bien, Rocío, poco a poco los kilos siguen cayendo.
    Un beso enorme.

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  9. El anónimo anterior soy yo, Virginia, mecachis...

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  10. hola guapa!!!

    pero qué bien!!! nena felicidades!!! lo estás logrando y vas muy bien!!!

    En cuanto a a los estudios mucho ánimo, y no te me bajones chiquilla que seguro que pùedes y con buena nota!!! así que ánimo!!! y de vez en cuando un respirito ;)

    Un besazo!!!

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  11. Hola de nuevo, Rocío,
    Eres una artista, me he descargado el Chrome y mira, mira, ¡he salido del anonimato! jajaja.
    Gracias por el consejo.
    (Aunque veo las fuentes del blog un poco rarunas, al menos puedo comentar en condiciones)
    Un beso.

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  12. ROCIO! enhorabuena!!! te felicito eso si q es vida sana! yo te cuento q dos dias q no voy al gym, perooo mañana de hecho que si voy, es que estoy en tramites de mi bachillerato y ando cabezona :)

    un beso chica! tu puedes!

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  13. por cierto! me gusta la plantilla de tu blog! yo quiero algo asi! hehehe de donde sacaste este plantilla?

    besos

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  14. Mucho ánimo con la dieta!!
    yo llevo ya un tiempo con la dieta Dukan, y bueno, es duro pero hay que aguantar!!

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  15. alegría, alboroto!!Enhorabuena guapi!!A mí me pasa lo mismo si un finde cómo algo peor subo pero en nada que vuelvo a mis hábitos saludables se esfuma, menos mallll

    un besazo guapa!

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  16. saludos Rocio, muchas felicidades por tus examenes y por estos kilos de menos, me ha gustado muchisimo tus menùs, muy buenos!!! eso que dices es cierto, a veces es una retenciòn de lìquido que da ese peso de mas y nos comenzamos a comer las unias queriando dejar la dieta, pero hay que volver a retomar la cosa y seguir. muchos besos y que sigas saliendo satisfactoriamente en tus exàmenes. y en la perdida de peso. besines

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