AYER: DIA DE PESO

Hola guapísimas!!

Si si ya se que estoy perdida!! y no sabéis lo que echo de menos poder entrar todos los días, contaros que tal me va, y leer como os va a todas, lo que pasa es que esta semana, que ya la tenia libre de exámenes, el martes vinieron por la tarde los padres de mi novio, y se quedaron a cenar.

Y el miércoles tuvimos jaleo con el piso, resulta que mi chico ha hecho la declaración de hacienda, y por estar viviendo de alquiler le devuelven dinero, pues obviamente la ha presentado, y cuando me dio por pensar, llame a la dueña del piso por si lo tenia declarado, y me dice que no!! en serio yo alucino con la gente, aquí la dueña, vive en una finca ni mas ni menos a las afueras de Sevilla, vamos que no le falta el dinero y encima se pone echa una fiera porque era una faena para ella, que si lo habíamos hecho a propósito y mil cosas así, yo le dije, de propósito nada, porque si fuera asi, yo tambien la hubiera presentado y ademas no me habría molestado ni en llamarla.

Al final resulta que después de todo el pollo, no va a ser para tanto para ella, porque mi chico es menor de 30 años y ademas sólo está declarado la mitad del piso, pero ya me ha soltado que vamos a tener que firmar un contrato nuevo porque ella ahora tiene unos costes que al no declararlo no tenia, esta mujer se debe de pensar que yo soy tonta o algo así, porque legalmente ella no me puede modificar el contrato hasta que pasen al menos 3 años mas. De verdad es que estas cosas me condenan, porque los que mas tienen son los que más trampas hacen, y encima quiere abusar, ya le he dicho a mi chico que a mi hasta que no pasen los  cinco años del contrato no me mueve de aquí ni con agua caliente, así que imaginaros, el miércoles estaba descompuesta, y mi chico igual, pero bueno parece que se va tranquilizando la cosa porque no ha vuelto a llamarme, ya os mantendré informadas, pero me da rabia que por estar alquilada se crea que tiene derecho a hacer lo que le da la gana.

La dieta ya esta semana normalizandome un poco, he ido un par de días al gimnasio y la comida bastante controlada, lo malo es que se ve que aun voy arrastrando los efectos de tantas semanas sin moverme demasiado, y ayer cuando me pese me encontré esto:

Esta semana he bajado 200gr, creo que voy a fundar el club de los 200gr!! jajjajaj pero bueno entre que el sábado comí en Cádiz y me salte la dieta y que llevo mucho tiempo con la dieta a medio gas pues no me preocupa mucho, lo justo para seguir esforzándome mucho y volver a entrar en una dinámica que me haga perder un poco más de peso cada semana, creo que lo ideal sería por lo menos 500gr a la semana, pero todo se andará, obviamente en una dieta no se ven los efectos en el peso el primer día, así que paciencia y mucho animo! ademas ahora en verano me quito en antojo de picoteo que es lo que mas suele costarme, a base de sandia que me encanta!!

Quería compartir algo que me llego al correo, se trata de un email que me llegó de Special K, yo los suelo tomar, y cuando estaba con la nutricionista, me comento que los podía tomar de cena algunos dias, siempre respetando las cantidades de 40gr por ración, ella me comentaba, que si, que son hidratos, pero que en una dieta ella no era partidaria de suprimir totalmente los hidratos, sino de limitarlos, por ejemplo, me decía que si había comido pasta que no cenara cereales, y que limitara el pan a una ración en el desayuno, y que si lo hacía así no había razon para no poder cenar o desayunar cereales, que además me vienen genial por la fibra. Pues eso que me enrollo, me ha llegado un mail donde me comentan que se ha hecho una ponencia en una Instituto de la mujer, en el que hablaban sobre el falso mito de los hidratos de carbono, y  que la aportación de los cereales mejoraba el estado nutricional:

Mi opinión es que a mi si que me viene bien tomar cereales porque a la larga si que noto una mejoría sobretodo por la fibra, y creo que como todo, racionado correctamente puede ser muy bueno, lo que no vale es comernos medio paquete de cereales para cenar y encima pretender perder peso, eso ya me temo que no.

Bueno guapísimas, voy a ponerme al día con vuestros blogs que seguro que tengo mucha lectura atrasada!!

Un beso enorme y que tengáis buen fin de semana, yo estaré por aquí porque mi chico tiene examen en martes, así que entraré!