miércoles, 30 de marzo de 2011

DIA 1

Hola a todas!! 

Ayer fue mi día 1 de la dieta de los 4 días, la verdad es que no estuvo mal, no me quedé con hambre ni nada, y la dieta es bastante parecida a la que hago yo, lo único que te quitan el pan del desayuno, que mira que lo echo de menos eh?? Esta mañana me fui a la cocina a desayunar pensando en mi tostada calentita y no!! me esperaban en su lugar dos mandarinas pequeñas. Pero bueno, que se le va a hacer. Os pongo el menu:


Aunque la comida parezca poca la verdad es que no me quedé con hambre, y más después de la manzana. Se supone que para merendar era un yogur desnatado, pero no me quedaban, así que me tomé un vaso de leche desnatada fresquita con un poco de sacarina, voy a comprarme canela en polvo, porque he visto a Carpe Diem que ella se toma a veces un vaso de leche con un poco de canela y se me ha antojado!

La verdad es que la dieta va bien, ya os digo que no es muy distinta de lo que suelo comer habitualmente, así que bueno, no creo que baje mucho, más que nada porque inexplicablemente el Jueves pesaba 99.4kg y el sábado por la mañana pesaba 100.3kg, y el lunes 101.6kg otra vez! y creedme que no me pasé para eso, ahora entiendo a Shuare lo que fastidia bajar peso que ya habías bajado, y más cuando no he disfrutado de una gran comilona que sea la culpable de subir de peso, pero bueno supongo que nada es fácil. 
Lo bueno es que me pese ayer y estaba en 100.8kg y esta mañana en 100.3kg, así que parece que estamos volviendo a la normalidad.

Ayer no fui al gimnasio, porque estuvimos toda la tarde con el trabajo que tenemos que entregar el día 11 y parece que le dimos un buen empujón, además tenía unas agujetas increíbles de la clase de pilates. Esta tarde si que voy, y quiero hacer algo de cardio, bici eliptica o cinta y un poco en las máquinas de tonificacion. Ya os contaré como vuelvo a casa! jajjaja.

Pues nada, que voy a ver si hago la comida, hoy toca pollo a la plancha y ensalada, que últimamente como más lechuga que mi mascota (conejo enano), el lo agradece porque cada vez que hago ensalada le guardo a el el tronchito del medio y le encanta, asi que me hará hasta la ola! jajjaja

Espero que las que estáis muy animadas sigáis así, que da gusto leeros, y las que estáis menos animadas, quería mandaros todo mi animo y mi apoyo, que es muy difícil llevar una dieta cuando no estas bien anímicamente, yo tardé 4 meses en asimilarlo, pero merece la pena. 

Un beso enoooorme a todas!


8 comentarios:

  1. no te peses tan seguido, para ver bien los efectos de una dieta tienes q pesarte una vez a la semana, por q de un día a otro puedes andar mas hinchada y pesar mas por eso, por ejemplo cuando a mi me llega la regla subo 2 kilos, así q fíjate mas en cuanto bajas en largo plazo, en vez de en un par de días...

    Besos

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  2. Claro que sí, con buen ánimo se consigue todo; a ver si me aplico el cuento jajaja.
    Que va que va, yo almuerzo dentro de 50 minutos (en cuanto llegue a casa y me caliente la comida) y hace 15 me comí una twix jajaja, no tengo remedio!!

    Besos!!

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  3. Mucho ánimo con la dieta. Lo du subir puede ser por cualquier cosa, puedes pesarte el día que empezaste la dieta de los 4 dias y el último (no se es una idea) :)
    Un beso!

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  4. Espero que estos cuatros días te vayan de fábula. Y no te preocupes por el peso de todos los días, por que suele variar :P

    Besos

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  5. uy sí me parece poca comida, pero si te quedaste bien pues genial. La pesa es de lo peor jajaja, yo paso de pesarme y prefierlo notarlo si me siento hinchada o menos, porque si me peso me deprimo y me da por comer. Besitos

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  6. yo he hecho esta dieta creo que 2 o 3 veces, a mi me fue bien, pero hay que comer justo exactamente lo que pone, yo odiaba el pomelo y tomarme el cafe sin sacarina ni nada, pero tenia que ser asi, sino no se veian tan buenos resultados...
    a mi tambien se me ha antojado la leche con canela cuando lo he leido en tu blog! jajaja, has probado la leche con canela y limon? esa si que esta buena! es muy facil de hacer, hay que poner a hervir la leche con una rama de canela y un poco de corteza del limon, luego se quita la canela y limon y se pone en el frigo, ummmm, esta buenisima!
    un besazo.

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  7. Buenooo yo te veo super bien eee te veo animada y eso me encantaaa ademas vas bajando y eso es lo que cuenta.... lo del otro dia alomejor era retencion de liquidos o yo que se.... de momento sigue asi que creo que vas bien
    Un besote corazooon

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  8. Hoola rocio!
    El menu es genial ^^ muy correcto! y por lo del pèso no te preocupes linda, a mi tambien me pasa y no me salto la dieta es algo inexplicable el cuerpo es asi de cabroncete XDDD
    A mi tambien me da muchisimo coraje XD
    Espero que sigas asi de bien con la dieta de lso 4 dias!
    Un besazo lindisima!

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