UN JULIO DE LOCOS

Hola guapisimas!!

¿Que tal os ha ido la semana? Yo estoy en Badajoz, pasando unos días en el pueblo de mi novio, y mañana Lunes nos vamos unos días a Lisboa de camping, bueno realmente no es Lisboa en si, sino a Cascais que es un pueblecito precioso de la costa, muy cerquita de Lisboa.

De la dieta mejor ni hablamos, solo espero pasar las vacaciones y coger lo menos posible, de momento me voy manteniendo y con eso me conformo, la verdad, es muy complicado hacer dieta cuando estas en casa de gente que no la hace, y tampoco es plan de que me tengan que hacer una comida especial a mi sola, lo que si llevo a rajatabla es el desayuno, hago el Special K que os conte en una entrada anterior, y me esta viniendo super bien, ademas me noto mucho menos hinchada, porque compre en Mercadona una bolsita de salvado integral de trigo y mezclo dos cucharadas con un yogur en la merienda. Yo no tenia mucha confianza pero si que he notado los efectos de las dos cosas, pero bueno es como todo, tienes que ser constante para notarlo.
Espero que en Agosto que ya vuelvo a  mi rutina de ejercicio y comidas pueda perder lo que he cogido estos dias, pero tampoco merece la pena torturarse, porque al final te saltas la dieta igual y encima tienes remordimientos, eso si, no estoy haciendo abusos, si por ejemplo hay helado de postre, pues en vez de dos trozos me como uno pequeño, no se como explicarlo, no estoy haciendo dieta pero tampoco me estoy dando atracones. Eso si, he notado, y no se si es del salvado, que cuando como un poco de mas de cantidad, enseguida me dan dolores de estomago, como si fueran gases, no se, ¿ a alguna os ha pasado? Pienso que es del salvado porque es lo unico que tomo ahora que antes no tomaba, y antes no me pasaba eso, no se espero que me podais echar una mano.

Bueno guapisimas, ya os ire contando que tal me va el viaje, mucho animo a todas con la dieta!!
Un beso enorme!!