viernes, 29 de abril de 2011

VIERNES!!!!

Hola a todas!!!

Por fin es viernes!!! lo malo es que va a hacer un fin de semana de perros, exactamente hasta el martes, siempre pasa igual, el fin de semana, que encima el lunes es fiesta, llueve, mirad que panorama:


y eso que ayer estábamos a 30 grados, el tiempo esta loco!! malditas borrascas de fin de semana!!!


Por cierto el domingo es mi cumple!!! Siiii 28 añazos ya! no se que haremos para celebrarlo, supongo que iré con mi chico a comer por ahi los dos.
De todas formas me hace mucha ilusión cumplir años, eso si, de los 30 no paso!! jajjajaja


Con respecto a la dieta muy bien, ayer fuimos otra vez al gimnasio, bueno de hecho mi novio se fue al curso que está dando de padel y yo me subí a la sala de fitness a hacer mis cosillas, lo que he hecho es que el circuito de máquinas, las que menos me cuestan he subido a 15 repeticiones en vez de 10, pero como os dije, las sentadillas siguen siendo un infierno!! así que de momento son 3 repeticiones de 10, el dia que suba no me lo voy a poder creer, voy a llorar de la emoción! jjajajja La monitora del gimnasio me dijo que dentro de poco me cambiara a las máquinas grandes, pero creo que paso, porque en esas máquinas nada mas que hay tíos luciendo musculo y mirándose mucho y a mi eso no me gusta nada!! así que subiré el numero de repeticiones e iré de vez en cuando a pilates y fitball para tonificar los músculos. ¿Que os parece?
Os dejo mi menú de ayer:



La cena aunque parezca mucha variedad de cosas solo comí un poco de cada, gambas fueron unas poquitas y sin mayonesa ni nada, y la rebanada de pan con salmón estaba permitida porque solo comí pan en el desayuno, pero me apetecía salirme un poco de lo de todas las noches y se agradece!! Y más despues de una hora de gimnasio.
Por cierto lo que me comentabais de los helados, estoy deacuerdo, tienen mucha azucar, pero los he comprado para un capricho una vez a la semana, que los sin azucar no es lo mismo! si fuera para todos los días obviamente no son los mas recomendables, pero para un capricho no pasa nada, y  menos ahora que ya no tomo azúcar con el café ni nada.
Y el queso batido 0% del mercadona todo un acierto eh?? esta super bueno, me lo hice ayer para la merienda, pesé 100gr para no pasarme, le puse unos trozos de fresas y un poco de edulcorante y estaba.... mmmmm super rico, hasta a mi chico le encantó!

Ah!! se me olvidaba, he descubierto una tienda online en la que venden un montón de cosas para hacer manualidades en plan sellitos, cintas de papel... es una maravilla y estan muy bien de precio, esta es la tienda:


La he descubierto gracias al blog de Le petit pot que es un blog precioso y que os recomiendo si os gustan este tipo de detalles, no os lo perdáis. ¿ conocéis alguna tienda de este estilo? Mirad que bonito el robot que se ha hecho ella!!




Bueno guapísimas!! pues os voy a dejar, un beso enorme y que paséis un buen fin de semana!!


10 comentarios:

  1. felicidades anticipadas, preciosa!!
    muacs!!

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  2. Pues, digo lo mismo por si no puedo felicitarte el domingo.


    Felicidades preciosa y que lo pases muy bien, besos

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  3. Aquí también anuncian lluvias para este finde, un horror, me va a salir mujo (o moho jaja).
    Muchas felicidades anticipadas!!!
    A mi me queda cada vez menos!!!!!!!!

    un beso!

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  4. dale duro al gym mi querida cumpleañera, mil felicidades anticipadas, que te pases un dia soleado y feliz. Seras la que cumpla y cumpla y cumpla año tras año y que no pasa de los 30, jejejeje. No se puede muñequita. Que los cumplas con mucha salud.

    Las sentadillas, aunque haga 2 o 3 ya me empieza a doler la cintura, son un martirio, por eso yo mejor me voy al agua, alli nada duele.

    buen finde y pasatela rico

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  5. si este finde hay agua por todos lados, y yo el sabado tarde tengo boda, de momento ya he cambiado los zapatos que eran descubiertos, asi que botín de tacón.
    Y felicidades para el domingo, que te lo pases muy bien y no te mojes mucho!

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  6. hola guapa!!

    Pues yo haría caso a tu monitora, por mucho tío que haya en las máquinas...
    A mí me pasó lo mismo (cuando yo iba al gym que ahora no estoy ni pa caminar como es debido jajaja) me daba una vergüenza enorme, tíos cachas, varios tíos cachas buenorros jajaja y ni una tía, pero ni una.
    Yo me centré en que mi cuerpo bonico era lo primero, y al fin y al cabo estábamos haciendo lo mismo, mejorar nuestra tonificación, sólo que en escalas distintas. Mi cuerpo empezó a endurecer (engordas unos 2kg en un principio) pero mientras adelgazas y tonificas, es maravilloso lo que esas máquinas hacen contigo, bueno, tú con ellas jajaja qué el empeño y la fuerza de voluntad es de uno.

    Así que después de escribirte la biblia jajaja yo te aconsejo que lo hagas, que te despreocupes del mundo y sólo te centres en ti.

    Un besote!!

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  7. Maquinorraaa!!! Que te has hecho el ama del gym!! jejejejeje FELICIDADES por esos 28 y muchiiiiiiisimos más que vengan!!!
    Espero que a pesar del mal tiempo pases un buen finde (cosa que no dudo dados tus antecedentes al respecto, jajajajaja)
    Los heladitos que te has comprado para un caprichito de finde no pasa nada, yo cuando hacía el Naturhouse en verano me compré de esos de mercadona y no pasó nada de nada, salvo que en 7 meses perdí 30 kilos!! (de los cuales recuperé la mitad por la vuelta a mis malos hábitos eso sí...)
    Cuidate preciosaaaaaaaaaaa, besosss

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  8. señorita, happy b.day!!!!!!
    somos quintas, pequeña :)

    un besazo muy fuerte

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  9. Feliz cumpleaños Rocio, que este año sea muy bueno para tí al grado de causar envidia a los pasados. Un abrazo

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  10. Hoy es domingo ya asiesque..... Felicidadessss guapiii que cumplas muchisimos mas y disfrutes de tu diaaa!!!! ya nos contaras no?
    Un besote guapisimaa

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