jueves, 14 de abril de 2011

Hola a todas!!

Oficialmente hoy ya estoy de vacaciones!! porque hoy y mañana me niego a ir a las dos horas de derecho! Es una perdida de tiempo, la verdad, para leer los apuntes me los leo yo en casa, total para lo que explica...

Hoy es día de peso, pero no os imagináis la sorpresa!! que estaba medio dormida aún y me he despertado de golpe!


La verdad es que no me lo puedo creer, de hecho me he subido dos veces a la bascula por si estaba mal, pero va a ser que no, no se si que estoy tomando más fruta y más agua tendrá algo que ver, pero vamos que estoy contentísima! Por lo menos todo el esfuerzo del gimnasio está dando sus frutos, por cierto ayer hablé con una monitora del gimnasio y me dijo que lo que estaba haciendo yo estaba muy bien, que cambiara los ejercicios de cardio que hacía para no aburrirme, y que cuando lleve mas o menos un mes haciendo el circuito de maquinas de mujeres que hablara con ella y me metía con las otras máquinas, y me da un poco de vergüenza porque las otras máquinas están llenas de hombres!! mmmm no se no me convence. Pero bueno ya veremos, lo que hago a lo mejor es ir algún día a una clase de aerobic o algo así.

La dieta muy bien, ayer no hice la cena del menú porque se me olvidó sacar pescado del congelador, pero hice una cena de dieta, os pongo mi menú de ayer:


Aunque parezca que para cenar tenía muchas cosas, eran pocas cantidades, era un filete de ternera pequeño, no llegaba a 100gr y las judías no era un plato entero, sino lo que me sobró por la mañana, como guarnición, y luego un plato de sopa de verduras. 
Normalmente me la hago yo casera, pero esta semana no tenía tiempo, así que me compré un sobre de gallina blanca y están muy bien, porque con un sobre te da para 4 raciones pequeñas o dos platos soperos normales, yo esta vez me he tomado el sobre en dos veces. En el sobre pone 4 raciones a 39kcal por ración, así que si te tomas el sobre en dos veces como hice yo, son 78kcal por toma, y está buenísima, por lo menos a mi me gusta. Y para ser un alimento preparado está muy bien de calorías.
De esos sobres también he probado la crema de champiñones, que esta muy buena y llena bastante, esa si que da para 3 tomas, y me he comprado uno de crema de espárragos, a ver que tal está. A mi me vienen muy bien porque a mi chico no se gustan mucho las cremas, así que para hacérmela solo para mi un día están muy bien. el muchas veces me hace crema de calabaza, pero claro sale mucha y me paso toda la semana tomando crema, aunque a mi no me importa, me encanta para cenar sobre todo.

Sobre hoy, no voy a comer en casa, así que me voy a hacer un sandwich de pan integral, ya que contando con esas dos rebanadas y la que me tomo en el desayuno no me paso de mi cantidad diaria de pan, y una ensaladita, vamos a comer en el césped en el campus.

Quería enseñaros unos looks que hice hace un par de días que hay unos bolsos que me tienen enamorada!




Este look a mi personalmente me encanta y creo que es del tipo de look que me pondría sin dudarlo, porque hay cosas que aunque te parezcan geniales simplemente no te ves con ellas puestas, por mucho que te gusten en  otra persona, pero como ya os digo este estilo me encanta, las flores combinadas con prendas mas... no se como decirlo, boho? me gusta mucho, por ejemplo el estilo de Sienna Miller. Este es uno de los bolsos de los que estoy enamorada, y creo que hay uno parecido en misako, así que creo que me lo pillaré para mi cumple, ¿habeis visto alguno de este estilo en tiendas?



Este look también me gusta mucho, lo veo arreglado pero no demasiado, por ejemplo perfecto para ir a trabajar, formal pero muy guapa. Y este es el segundo bolso que me encanta! este en concreto es de Mulberry creo, así que está fuera de mis posibilidades económicas, ¿habéis visto alguno parecido?


Este me encanta la fuerza que da, y es con prendas muy básicas y sencillas, soy super fan de las combinaciones de blanco y negro con un toque de color en los accesorios.



Y este look salió con la idea de combinar los zapatos de Jimmy Choo, y creo que ha quedado muy bien! 

Espero que os hayan gustado y a ver si me podéis echar una mano con los bolsos no?? jajjajja y contadme que estilo de vestir os gustaría poder usar cuando nos quedemos estupendas de la muerte, o el que lleváis ahora. Yo ahora visto mucho con vaqueros y prendas lisas, combinadas con chaquetitas de colores de esas básicas de H&M, también tengo muchas camisetas de estilo navy que seguro que junto con las de virginia podríamos poner una tienda! jajjaja

Bueno guapísimas, os voy a dejar que me voy a pasar por vuestros blogs y tengo aún que hacer la maleta!
Un beso enorme!!

15 comentarios:

  1. Hola guapi! Has mirado en Bershka? Me suena que vi algo de ese estilo...

    De vacaciones ya, qué suerte... Yo hasta el 16 de julio no libro ni un solo día!!!! Sábados, domingos, días y noches, así que disfrutaaaa!!!

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  2. ole ole y oleeeeee!más de 2 kg en una semana!!así se hace!!pasatelo muy bien y descansa en tus vacaciones!!

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  3. Enhorabuena por esa bajada! :D
    Lo de los bolsos en Zara o Bershka me ha parecido ver alguno, a mí también me encantan ese estilo de bolsos :P
    Yo siempre visto vaqueros y zapatillas tipo Converse y de arriba no puedo escoger mucho por que me viene todo grande XD
    ¡Disfruta de las vacaciones!

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  4. Buenas. He estado mirando los comentarios de mi blog y sólo deja si es de forma anónima :S
    Voy a ver si lo arreglo...

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  5. Las vacaciones las empiezo mañana. Felicidades por esa bajada :D
    Por cierto: el otro blog (el que no te dejaba comentar) olvídate de él. (me quedo en Blogger)

    Besos

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  6. Enhorabuena por esos kilillos bajados!! es verdad, hay bolsos parecidos en Misako, lo que he visto online, que aquí no hay y tampoco puedo pedir porque a Canarias no se puede... una rrrrrrrrrrrrrabia!!
    El de mulberry había uno parecido en STR en invierno, y creo que vi ahora en la página de Blanco también. Ayyy!! quien fuera rica!!!!

    besos!

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  7. Enhorabuena, Rocio, me alegro mucho de que, pasito a pasito, vayas cumpliendo tus objetivos.
    Si vas a Roche, seguro que lo pasas genial, ya sabes lo que me gusta a mí aquello, me trae muy buenos recuerdos. Yo, como sabrás, me voy a Inglaterra en ferry, supongo que a pasar un poco de frío, tan al norte... al menos, espero que no llueva mucho.
    A mí me queda un día de trabajo y luego también tengo vacaciones hasta el 2 de mayo, así que estoy como loca de contenta. Además, mañana en la escuela tenemos talleres y fiesta con merendola.
    Un besito.

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  8. Ahhhh!! que suerte de vacaciones y a Cadiz! que envidia! te lo mereces, por esos 2 kl, disfruta!
    Saludos Princess to Diet

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  9. enhorabuenaaaaaaaaaa!!! El cuerpo humano es tan complicado que nunca se sabe lo que va a pasar,v erdad!? pues mira, una sorpresa agradable!!! Sigue asi! =)

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  10. Muchísimas felicidades Rocio!
    Con respecto de los ejercicios que haces, lo que yo cambiaría son los 30 minutos que haces antes del trabajo con máquinas ¿por qué? porque para trabajar con pesas necesitas estar descansada y a 100% en ello, si haces esfuerzo con el cardio antes de darle de lleno a las pesas, estarás agotándote aimplemente Con sólo 10 minutos antes de las trabajo con máquina estás perfecta para no agotar el glucógeno muscular y desaprovechar ese tiempo en las pesas.

    Pero ni creas que vas a desaprovechar esos otros 20 minutos, los sumas después de las pesas. Y es que al agotar el glucógeno y pasar al cardio, esrarás potenciando la pérdida de grasa.

    Es un trabajo más óptimo que lo que vienes haciendo hasta ahora. Aveces me choca que los instructores de gimnasio no se preocupen por optimizar las cosas. Lo que estás haciendo no está mal, pero podrías hacerlo mejor.

    Saludos =)

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  11. wowwwwwwwwwww, felicidadesssssssssssssssss

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  12. Vaya bajadaaaa enhorabuenaa!!!! me alegro muchisimo por ti en serio..... sigue asi que te funciona eee
    Yo suelo vestir con comodidad osea con vaqueros ajustados y camisetas basicas o polos lisos y estampados o de rayas.... las faldas en invierno.... poco si acaso con botas y en verano me las pongo algo mas pero estoy mas comoda con pantalon corto...
    El bolso que te gusta yo los he visto por aqui muy similares en los sitios donde hacen cosas de piel como zapatos o botas camperas y cosas asi....
    Disfruta tus vacacionesss
    Un besote guapisimaa

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  13. Enhorabuena por la bajada!!
    A mi lo que me gustan son esas faldas! me he probado alguna hoy y todo, jajaja

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  14. ole ole y OLE!!!! aaaaa que way nena me alegro por ese peso 2 kilos en una semana ¿como lo haces?? ja ja ja ja ja
    na churri estas en racha asique portate bien y disfruta el descenso!!!
    un besito

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  15. nenaaaaaa felicidades!!! cómo me encanta leer cuando alguien baja de peso, parece que la que adelgazo soy yo jajaja

    En cuanto a los bolsos, no son mi estilo, por eso será que para mí pasan desapercibidos jeje pero bueno si es la moda y gusta, genial!!

    y nada, estas vacaciones disfrútalas, relax y sigue como hasta ahora porque vas fenomenal!!

    Un besote!!

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