UNA MAS!!

Hola a todas!!

¿Que tal lleváis la semana? Asi a lo tonto ya es miércoles y entre una cosa y otra se pasa la semana volando, y es que me he apuntado a clases de crochet los lunes por la tarde, asi que por lo menos empiezo la semana con más ganas! Ahora estoy haciendo unos patucos para la hija de unos amigos, que en cuanto los tenga terminados ya os los enseñaré, pero mas o menos espero que sean algo asi:

Tejiendo Peru

Esta semana no voy a pasar por la bascula, porque ha venido a visitarme mi amiga mensual, así que no estoy dispuesta a llevarme un disgusto jajjaja ¿Que tal lleváis vosotras la dieta? ahora me pasare a visitaros. Por cierto! me han pasado una dieta, bueno más bien son unas pautas a seguir que al final son mas de lo mismo, pero voy a ver si la escaneo y os la pongo aqui por si os viene bien.

En cuanto a lo que he comido estos días, el fin de semana no podemos contarlo, porque como os comente estuve el fin de semana fuera, en un pueblo de Segovia y hemos comido por ahi asi que... jajaaja no hace falta que diga nada! XD. 

Pero ayer por ejemplo me hice espaguetis a la carbonara version light (con huevo y un poco de queso) y pollo a la naranja que esta muy bueno, y por lo menos salimos del pollo a la plancha. La semana que viene que volveré a hacerlo os pongo fotos, la receta si la quereis esta en la pestaña de DIETAS en la de 1500kcal. Con el desayuno sigo haciéndolo igual, me tomo un café al salir de casa y allí me tomo otro cafe y media tostada integral con pavo,luego si quiero algo mas durante la mañana me suelo tomar un te, porque tanto cafe no creo que sea bueno y el de la máquina esta malísimo!! jajajja

Ah! y ya he publicado en el otro blog la entrada donde os muestro el mural que hicimos unas cuantas para el dia de San Valentin, por si quereis ver como quedó, para ver el proceso entero solo teneis que pinchar en la imagen:

Un beso enorme y que tengáis buena semana!!

UNA SEMANITA YA!!!

Hola!!

Que tal vais todas? Aunque hoy es fácil contestar a eso porque es viernes!! y siempre se ven las cosas mejor cuando estamos llegando al fin de semana.

Bueno pues ya pasó mi primera semana a dieta, he de decir que se me ha pasado las ganas de comer porquerias y cosas que no debo, tengo un bote de nocilla en casa y ni ganas!! y eso ya es un gran progreso.
He hecho propósito de salir a andar, pero si no es porque tengo cosas que hacer o porque aun estoy intentado ordenar el piso, es porque hace un frío que pela y no me apetece, pero tengo que intentarlo. El problema es que por la tarde como es de noche ya pronto y aquí en Madrid hace un frío horrible pues no apetece. Lo que he pensado es como llego a casa a medio día aprovechar que a esa hora esta el solecito fuera y darme una vuelta.

Bueno y ahora los resultados, esta primera semana he perdido 700gr, que no está mal, además he cometido algunos pecados, y es que por ejemplo el sábado comí una hamburguesa y por la mañana un cupcake.

Y es que el sábado tuvimos el montaje de un mural que hicimos para San Valentin de crochet entre varias chicas de "EL CLub Handmade Madrid". Nos repartimos los cuadrados y quedamos el sábado para unirlos y montar la manta gigante de 2x2m, pasamos una mañana muy entretenida y quedo genial, la pena es que lo pusimos el día de San Valentín por la mañana en la Plaza del 2 de Mayo y como era día laboral no pude ir al montaje porque tenia que ir a trabajar, pero mis compañeras hicieron muchas fotos y quedo genial! Además estuvo puesta hasta las 19:30 más o menos. De todas formas espero el lunes poder publicar un post con todas las fotos del proceso y como quedó en la plaza.

Por ahora esta semana he estado portándome bien, he comido mucho pescado, que siempre tiene menos grasa que la carne, ademas tenia antojo. Lo que ya es peor es que este fin de semana nos vamos a un pueblo aquí en la sierra a una casa rural y a ver que pasa, de todas formas son solo un par de días, a ver que pasa.

Por cierto!! me ha encantado conocer a tantas "caras" nuevas en mi vuelta al blog, porque si que es verdad que muchas de las habituales han cerrado su blog, o lo tienen deshabitado, una pregunta, ¿ sabéis que ha sido de Calamarda? es que revisando los blogs me encontré que ahora en el suyo publican en ingles y cosas raras, y no se si es que se ha cambiado y tiene un nuevo, si me lees Calamarda, da señales de vida! jajajjaj

Bueno pues con esto y poco más, espero que paséis un buen fin de semana!
Un beso!!

VAMOS EN CAMINO!!

Hola a todas!!

Gracias por la buena acogida que me habeis dado!! Se agradece mucho eh??

Bueno pues contaros que ya he pasado un par de dias a dieta y parece que de momento vamos bien, no he tenido antojos, y creo que es porque estoy concienciada y quiero hacerlo, asi que a ver como se da la semana! Ayer el menu fue:

• Desayuno: media tostada integral con pavo y tomate y un cafe.
• Media mañana: cafe con leche.
• Comida: judias verdes y pollo a la plancha.
• Cena: Pollo a la plancha y mandarinas.

Ayer fue un dia un poco monotono, porque como llegamos tarde de Ikea no me apetecia hacer nada, y me salte la merienda por lo mismo! que en Ikea hay meriendas muy ricas pero no aptas! jajjaja

Pero si hasta ayer me resisti a cenar perritos del Ikea!! bueno yo me resisti y mi novio me ayudo a hacerlo! jajajja Fuimos a Ikea a devolver unos estores porque eran pequeños y volvimos con un sofá nuevo! desde luego... pero la verdad es que estaba muy bien de precio y tiene chaise long y encima se hace cama de matrimonio! para las visitas!!

Bueno pues a ver como se da el resto del dia! Que ya es miércoles y tenemos el viernes muy cerquita!!

Por cierto!! hay gente nueva por aqui y queria compartir con vosotras mi otro blog, un espacio para cosillas varias, manualidades, DIY y demás, si os apetece pasaros solo teneis que pinchar en la imagen:

Un beso enorme!!

NUEVOS AIRES!!

Hola a todas!!!

Aunque no se si después de tanto tiempo sin pasar por aqui alguien seguira leyéndome!

Ha pasado un montón de tiempo desde el ultimo post que escribí, deje de escribir porque no tenia animo para seguir la dieta, y seguir entrando aqui no servia mas que para recordarme que no la estaba siguiendo.

Desde que no entro por aqui ha habido un gran cambio en mi vida, me he mudado a Madrid!, por motivos de trabajo, en principio de mi novio, pero al final a mi me han trasladado de la oficina de Sevilla a Madrid, asi que estamos los dos trabajando, que en estos tiempos ya es mucho decir.

Llevamos aqui en Madrid poco mas de un mes, aun estamos instalándonos deshaciendo cajas y acostumbrándome a una ciudad tan tan grande! echo un poco de menos Sevilla, porque al final llevaba viviendo allí 11años, y quieras que no te acostumbras, pero bueno hay que adaptarse.

Y cual ha sido el resultado?? un montón de kilos ganados, y es que con los nervios de si nos mudábamos o no nos mudábamos pues a mi me da por comer, y es unido a la facilidad de engorde y las fiestas.... pues imaginaos!! 

El lunes me pesé y habían vuelto las tres cifras!! que ruina!!! pero bueno tengo animo y espero que no me sea muy complicado soltarlas! jajjaja Ahora mismo estoy en 100.8kg.

Y Ahora ya me tenéis de nuevo por aqui, con animo y ya a dieta! si he vuelto al redil, y eso conlleva volver al blog a contaros como me va y sobretodo a saber un poco de vosotras! 

La dieta que estoy siguiendo es la que hice en Corporación Dermoestetica, que era una dieta basada en las calorias, y para empezar es de 1.500kcal, que si quereis verla esta en la pestaña DIETAS.

Voy ahora mismo a vuestros blogs a ver como seguis todas!!!

Un beso y me alegro de estar de vuelta!